Explorez la Maîtrise de Soi
Découvrez l'Aiki Self Défense, pour une défense personnelle efficace et accessible.
— Notre Approche Unique
L'Aiki Self Défense : une méthode spécialement conçue pour offrir une approche complète et accessible de protection personnelle. Cette pratique innovante, efficace et discrète sans danger pour l’exécutant puise l’essentiel de ses techniques dans l'Aikido un art martial japonais qui se distingue par sa philosophie de non-agression et sa technique de redirection de la force de l'adversaire contre lui-même.
Accessible à toutes et tous
Conçue pour être accessible à tout le monde, indépendamment de l’âge, la taille ou la condition physique, l'Aiki Self Défense met l'accent sur l'acquisition de compétences qui peuvent être efficacement utilisées en situation de menace visant à maximiser l'efficacité avec un minimum de force, en exploitant la mécanique corporelle, les points de pression et les principes de levier
Focus sur la Prévention
Un aspect essentiel de l'Aiki Self Défense est l'importance accordée à la conscience situationnelle et à l'évaluation des menaces potentielles. Les pratiquants apprennent à être conscients de leur environnement, à reconnaître les signes avant-coureurs de danger et à éviter les situations à risque chaque fois que possible. Cette approche préventive est fondamentale pour minimiser les risques d'agression
Maîtrise de Soi
l'AikiSelf Defense va également aborder les aspects psychologiques de la self-défense, enseignant à chaque pratiquant comment gérer la peur, l'intimidation et le stress en situation de danger. Les techniques de respiration, la préparation mentale et la confiance en soi sont des éléments clés du programme, visant à renforcer l'esprit autant que le corps.
Approche Personnalisée
Les cours d'Aiki Self Défense vont être structurés autour de scénarios réalistes, permettant aux pratiquants de s'exercer dans des conditions proches de la réalité afin d’aider à développer la capacité à réagir rapidement et efficacement en cas d'agression, en intériorisant les mouvements et les stratégies de défense
Confiance et Assurance
L'Aiki Self Défense se distingue par son approche holistique, qui ne se limite pas à la simple acquisition de techniques martiales. Il s'agit d'un parcours d'empowerment, visant à équiper les pratiquants des outils nécessaires pour naviguer en toute sécurité dans le monde d’aujourd’hui avec confiance et assurance.
Processus de Formation en Aiki Self Défense
Découvrez comment notre approche unique en Aiki Self Défense peut vous aider à maîtriser les techniques de défense personnelle et à renforcer votre confiance.
1.
Techniques de Prévention et de Neutralisation
Apprenez les techniques essentielles de prévention des attaques et de neutralisation des agresseurs pour assurer votre sécurité personnelle.
2.
Maîtrise de l'Adversaire et Gestion des Conflits
Développement de l'autonomie et de la confiance en soi dans les situations de conflits.
3.
Formation en Self Défense Traditionnelle et Techniques de Contre-Attaque
Explorez une méthode mettant en avant une défense personnelle efficace et maitrisée.
4.
Sécurité Personnelle et Maîtrise de Soi
Familiarisez-vous avec les principes de sécurité personnelle et de maîtrise de soi à travers la pratique de l'Aïki Self Défense pour une confiance renforcée et une protection accrue.
Exemples de formations de self-défense réalisées en Guadeloupe
Projet Maîtrise de Soi
Formation axée sur la maîtrise de soi et la gestion des conflits, offrant des techniques de neutralisation et de contre-attaque pour renforcer la confiance en soi.
Projet Sécurité Personnelle
Cours de défense personnelle visant à renforcer la sécurité personnelle et la confiance, mettant l'accent sur la prévention des attaques et la réaction rapide en situation réelle.
Projet Techniques de l'Aïkido
Formation en techniques de l'Aïkido pour la prévention des attaques et la maîtrise de l'adversaire, enseignant la gestion des conflits et la maîtrise de soi.
" Excellente formation, 2 jours vraiment au top, ambiance très chaleureuse, merci Jacques pour ta pédagogie, ton dévouement et ton enseignement.
— Sophie M.
Rejoignez-nous et explorez votre potentiel de protection personnelle.
ASSOCIATION ESDC
École de Self-Défense Caribéenne
+33 6 61 94 01 23
+590 6 90 35 27 00
Une self-défense réaliste, simple et efficace basée sur des techniques d'Aïkido.
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