DÉTAIL DU STAGE
NIVEAU
1
DATE
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LIEU
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DURÉE
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FORMATEUR
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TARIF
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OBJECTIFS
Maîtriser les aspects pratiques comportementaux et gestuels d’une action efficace en situation de défense physique et ou verbale Développer la capacité à réagir en Evitant le Freezing(état de paralysie psychologique) Evaluer le degré de péril et Adopter une attitude sécuritaire appropriée Accroître la confiance en soi par la maîtrise des gestes de défense
PROGRAMME PÉDAGOGIQUE
-Rappel législation armes et légitime défense
-Analyse contexte & décodage dangerosité
-Fight ou Flight
-Gestion espace vital
-Déplacements mobilité/contrôle/Souplesse
-Saisies corps et vêtements
-Points sensibles et vulnérables du corps Coups et pressions Torsions & désarticulations Utilisation d’objets divers
-Défense contre armes blanches -Défense situations saisies diverses
Formateur
Jacques Chervin
Ceinture noire
5°Dan Aïki Self Défense
5°Dan Aïkido
5°dan Aïki Jyodo (Baton long)
6°dan Aïki Toho Iaïdo (Katana japonais)
Spécialiste Protection rapprochée
(ancien garde du corps politiques & showbiz)
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Plus d'informations
ASSOCIATION ESDC
École de Self-Défense Caribéenne
+33 6 61 94 01 23
+590 6 90 35 27 00
Une self-défense réaliste, simple et efficace basée sur des techniques d'Aïkido.
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